Strážcovia hmotnosti práve aktualizovali svoj program – a teraz majú zemiaky a cestoviny nula bodov.
Koľko bodov Weight Watchers má kuchársky šalát?
Každý obrovský šalát, vrátane dresingu, má 265 kalórií, 9 gramov tuku a 2 Blue WW Freestyle SmartPoints a 5 zelených.
Koľko bodov má pečený zemiak na Weight Watchers Freestyle?
Jeden stredne veľký pečený zemiak má 4 body Weight Watchers+. Naložte si pečené zemiaky a pustite sa do výdatného, zdravého jedla. Začnite s malým pečeným zemiakom (hodnota 4 SmartPoints), potom si doň naložte jednu z týchto polevy s hodnotou 0 SmartPointov a pustite sa do výdatného, zdravého jedla.
Koľko inteligentných bodov má zemiak?
Pre tých, ktorí počítajú... Jeden stredne veľký pečený zemiak má 4 body Weight Watchers+.
Koľko bodov má maslo na Weight Watchers?
5 bodov SmartPoints
Inými slovami, maslo (5 SmartPoints na polievkovú lyžicu) nie je úplne mimo.
Koľko bodov Weight Watchers má balzamikový ocot?
Väčšina octov má nula inteligentných bodov v programe Weight Watchers Freestyle Plan. Na balzamikový ocot však treba upozorniť. V tomto recepte som použil 2 polievkové lyžice balzamikového octu, čo mi vyšlo na 2 inteligentné body za celý recept.
Koľko bodov majú 2 vajcia uvarené na tvrdo?
Vajcia uvarené natvrdo – 2 inteligentné body (2 vaječné bielka = 0 inteligentných bodov)
Čo sa považuje za veľký pečený zemiak?
Stredné zemiaky: 2 až 3″ v priemere, 5 – 8 oz (140 – 225 g) Veľké zemiaky: 3 – 4,25 ″ v priemere, 8 – 12 oz (225 – 340 g)
Koľko bodov Weight Watchers Smart má pečený zemiak?
4 SmartPoints
Na začiatok: Pečené zemiaky Začnite s malým pečeným zemiakom (hodnota 4 SmartPoints), potom doň vložte jednu z týchto polevy s hodnotou 0 SmartPointov a zahryznite sa do výdatného, zdravého jedla.
Aké koreniny majú nula bodov?
Korenie s 0 WW SmartPoints
- Kapary.
- Extrakty (vanilka, mäta, pomaranč, mandle atď.)
- Príchute.
- Bylinky.
- chren.
- Horúca omáčka (papriková omáčka)
- Citrónová šťava.
- Limetková šťava (bez pridaného cukru)