Jesť príliš veľa sladkých mätových nápojov, ako sú napríklad altoidy bez cukru, vám môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť nepríjemný zápach z úst. Podľa správy Yahoo! Správy, cukor sa môže hromadiť vo vašich ústach, čím sa vytvorí perfektná živná pôda pre baktérie, ktoré spôsobujú váš zápach z úst.
Je zlé zjesť celú plechovku altoidov?
NEJEDZTE AKO CUKROVINY. Upozornenie: nejedzte ako cukríky. Takže tieto veci sú NAOZAJ chutné – ale keďže sú vyrobené zo sorbitolu, vaše telo ho nedokáže skutočne rozložiť. Zjedol som celú konzervu na jedno posedenie a spôsobuje mi to vážne gastrointestinálne problémy.
Môže vás zabiť príliš veľa mäty?
Mentol interaguje s vápnikovými kanálmi tela. Zatiaľ čo táto reakcia v bežných dávkach vyvoláva príjemný chladivý pocit, veľké množstvá môžu byť toxické. Pri výskyte tejto toxicity sú možné záchvaty a v zriedkavých prípadoch môžu byť dokonca smrteľné. Je zrejmé, že mätový cukrík je určený na vnútorné užívanie.
Môžete zomrieť na mäty?
Muž zomrel na obrovské predávkovanie kofeínom po tom, čo si doprial vysokoenergetické mentolky – každá z nich je silná ako plechovka Red Bullu. John Jackson, 40, zjedol Hero Instant Energy Mints, nevedel, že ho môžu zabiť. Každá mäta obsahuje 80 mg kofeínu, čo zodpovedá plechovke Red Bullu, ale predáva sa spolu s bežnými mätami.
Sú altoidy dobré pre váš žalúdok?
Mincovne Altoids, predstavené v roku 1780, boli pôvodne predávané na zmiernenie žalúdočných ťažkostí. Mäta obsahuje skutočnú mätu piepornú, ktorá sa ukázala ako veľmi užitočná pri zmierňovaní bolesti žalúdka.
Je v poriadku jesť mätu ako cukrík?
varuje, aby ste toho nejedli príliš veľa. „Mätové cukríky sú nutrične chudobné jedlo s vysokým obsahom cukru bez akýchkoľvek vitamínov a minerálov. Navyše, keďže mätové cukríky neobsahujú žiadnu vlákninu, môžu povzbudiť prejedanie sa tým, že vám zvýši hladinu cukru v krvi a zasýti málo,“ hovorí.
Koľko mäty môžete zjesť za deň?
Nejedzte viac ako 10 za deň." Všimol som si, že mäty Smalls bez cukru Altoids obsahujú aj sorbitol, aj keď si nepamätám, či mi robili problémy.
Čo sa stane, ak zjete veľa mäty?
„Jesť tri porcie mätového cukríka denne – alebo deväť kusov – bez toho, aby ste znížili príjem iných potravín, by vám poskytlo prebytok 180 kalórií, čo by viedlo k približne pol kilovému prírastku hmotnosti každé tri týždne. Postupom času sa tento prírastok hmotnosti môže stať značným.
Prečo nie je mäta dobrá pre chlapov?
Mäta. Možno najznámejší pre svoje silné vlastnosti na upokojenie žalúdka, niektoré výskumy naznačujú, že mäta by mohla spôsobiť pokles hladín testosterónu. Najmä sa ukázalo, že mäta pieporná a mäta pieporná – dve bylinky, ktoré pochádzajú z čeľade mätových rastlín – majú priamy vplyv na testosterón.
Koľko mäty môžem zjesť za deň?
„Jesť tri porcie mätového cukríka denne – alebo deväť kusov – bez toho, aby ste znížili príjem iných potravín, by vám poskytlo prebytok 180 kalórií, čo by viedlo k približne pol kilovému prírastku hmotnosti každé tri týždne.
Pomáha mäta pri podráždení brucha?
Mäta pieporná (Mentha piperita), obľúbená príchuť do žuvačiek, zubnej pasty a čaju, sa tiež používa na upokojenie podráždeného žalúdka alebo na podporu trávenia. Má upokojujúce a znecitlivujúce účinky a často sa používa na liečbu bolestí hlavy, podráždenia pokožky, nevoľnosti, hnačky, menštruačných kŕčov, plynatosti a úzkosti spojenej s depresiou.
Priberajú vám ľadoborce?
„Položky ako ľadoborec bez cukru obsahujú triviálne množstvo kalórií, ak sa pozeráte na jeden kus. Ak konzumujete 10 mint denne, 7 dní v týždni, je to približne 350 kalórií navyše za týždeň. Za desať týždňov to môže spôsobiť, že priberiete jedno kilo!“
Čo sa stane, ak budeme denne jesť mätu?
Zdravotné prínosy mäty siahajú od zlepšenia funkcie mozgu a tráviacich symptómov až po zmiernenie bolesti pri dojčení, symptómov prechladnutia a dokonca aj zápachu z úst. Ak do svojho jedálnička pridáte trochu mäty, naozaj nemôžete urobiť chybu.
Môže mäta ovplyvniť vaše srdce?
Zdá sa, že mäta pieporná má znižujúci účinok na srdcovú frekvenciu a systolický krvný tlak. V ďalšej štúdii sa aróma mäty piepornej podávala nosom, ale nepozoroval sa žiadny významný účinok na srdcovú frekvenciu a krvný tlak.
Je mäta dobrá alebo zlá?
Mäta je obzvlášť dobrým zdrojom vitamínu A, vitamínu rozpustného v tukoch, ktorý je rozhodujúci pre zdravie očí a nočné videnie ( 2 ). Je tiež silným zdrojom antioxidantov, najmä v porovnaní s inými bylinkami a koreninami.