5- až 6-ročné deti Podľa CDC je vo veku 5 rokov typické dieťa vysoké asi 43 palcov a váži asi 43 libier. Výška detí v tomto veku sa však môže líšiť až o 5 palcov.
Aká je priemerná váha dievčaťa z 5. ročníka?
Dievčatá vo veku 12 rokov najčastejšie vážia od 68 do 135 libier, pričom 92 libier predstavuje 50. percentil.
Čo by malo vážiť 7-ročné dieťa?
Priemerná hmotnosť a výška veľkého dieťaťa
| Vek | Veľkosť | Dievčatá |
|---|---|---|
| Výška | 3 stopy 9 palcov (115 cm) | |
| 7 rokov | Hmotnosť | 50 lb 8 oz (22,9 kg) |
| Výška | 4 stopy (121,8 cm) | |
| 8 rokov | Hmotnosť | 56 lb 14 oz (25,8 kg) |
Čo by malo raňajkovať 12-ročné dieťa?
Nápady na raňajky
- vajcia.
- Francúzsky toast, vafle alebo palacinky (skúste pšeničné alebo celozrnné odrody)
- studené cereálie a mlieko.
- horúca obilnina, ako je ovsená kaša alebo pšeničná smotana (skúste navrch nejaké sušené ovocie alebo orechy)
- celozrnný toast, bagel, alebo anglický muffin so syrom.
- jogurt s ovocím alebo orechmi.
Ako často by malo 11-ročné dieťa jesť?
Väčšina detí a dospievajúcich potrebuje jesť každé tri až štyri hodiny počas dňa, aby podporili svoje rastúce, aktívne telá a splnili svoj denný stravovací plán MyPlate. To sa premieta do nasledovného: Mladšie deti potrebujú jesť tri jedlá a aspoň dve maškrty denne.
Čo by malo 11-ročné dieťa zjesť za deň?
Kŕmenie vášho dieťaťa – 10-12 rokov
| Food Group | Odporúčané porcie |
|---|---|
| Mlieko/mliečny jogurtový syr | 4 denne |
| Mäso/Proteín* Hovädzie, Bravčové, Ryby, Hydinové Vajcia Arašidové maslo | 4 denne |
| Ovocie/Zelenina Ovocie Ovocné šťavy Zelenina | 4-6 denne |
| Chleby/Cereálie Celozrnný chlieb Horúce cereálie, ryža, cestoviny Cereálne krekry pripravené na priamu spotrebu | 6-11 denne |