Pre väčšinu tanečníkov sú pľuzgiere, hrče a kurie oká normou; nevyhnutný dôsledok chodidiel stlačených do neúprosných špičiek. Dokonca aj na sebe menší chirurgický zákrok – napádanie odumierajúceho mäsa na nohách nožnicami a žiletkami.
Čo znamenajú zlé nohy v balete?
zlé chodidlá, keď niekto ide na špičkách (v balete sa tomu hovorí „releve“) Tu je príklad dobrých chodidiel: Ako vidíte, klenba chodidla je zakrivená a viac posunutá dopredu. Môžete to vidieť aj vtedy, keď baletka ukazuje nohu na stranu alebo v „tendu“.
Ako stojí baletka na špičkách?
Topánky Pointe poskytujú potrebnú podporu pre tanec na nohách tým, že umožňujú tanečnici preniesť časť svojej váhy na topánku na dvoch kritických miestach, pod klenbou a okolo prstov. Špička pevne obklopuje prsty na nohách, takže tanečnica stojí na špičke oválneho tvaru.
Čo je to kosáčikovitá noha?
Kosák, ako sa používa v balete a iných tanečných formách, sa vzťahuje na prípad, keď je noha tanečníka nesprávne tvarovaná tak, že je v skutočnosti naberaná s pätou príliš dozadu. Aj keď to má svoj vlastný výraz, nie je to požadovaná kvalita pre tanečníka z viacerých dôvodov: nezvýši to vašu líniu ani to nie je funkčné.
Ako získam dobré Arches?
Položte prsty na spodok prstov na zranenej nohe a ťahajte prsty smerom k holeni, kým nepocítite natiahnutie klenby nohy. Druhou rukou masírujte spodnú časť chodidla, pohybujte sa od päty smerom k prstom. Robte to 3 až 5 minút. Začnite jemne.
Aký je najlepší naťahovač nôh?
The Arch Genie sa označuje ako „Originálny naťahovač chodidla“. Ťažko povedať, či je toto tvrdenie pravdivé, no určite je to najpopulárnejšie na trhu. Ak hľadáte nosidlá, ktoré sú rokmi overené tanečníkmi po celom svete, Arch Genie môže byť pre vás tou najlepšou voľbou.