| Americký pohár v unciách a gramoch – kokosový olej | ||
|---|---|---|
| Americké poháre | unca | Grams |
| 1 šálka | 7,37 oz | 209 g |
| 3/4 šálky | 5,53 oz | 156,75 g |
| 1/2 šálky | 3,69 oz | 104,5 g |
109 gramov
Váži kokosový olej rovnako ako maslo?
Maslo je totiž vďaka obsahu vody hustejšie ako kokosový olej. Molekuly vody majú kladné a záporné konce, ktoré sa navzájom priťahujú, a preto sa zhromažďujú bližšie ako molekuly tuku. To znamená, že 1 šálka masla váži o niečo viac ako 1 šálka kokosového oleja (225 g oproti 210 g).
Koľko pohárov je v libre kokosového oleja?
2.1
Koľko je 4 unce kokosu?
Suchý strúhaný kokos Konverzná tabuľka Takmer 2,8 unce
| uncí na americké šálky suchého strúhaného kokosu | ||
|---|---|---|
| 4 unce | = | 1,6 (1 5/8) amerických pohárov |
| 4,1 unce | = | 1,64 (1 5/8) amerických pohárov |
| 4,2 unce | = | 1,68 (1 5/8) amerických pohárov |
| 4,3 unce | = | 1,72 (1 3/4) amerických pohárov |
Spaľuje kokos tuk?
Obsahuje zdravé mastné kyseliny Kokosový olej má vysoký obsah niektorých nasýtených tukov. Tieto tuky majú v tele odlišné účinky v porovnaní s väčšinou ostatných tukov v potrave. Mastné kyseliny v kokosovom oleji môžu povzbudiť vaše telo k spaľovaniu tukov a poskytujú rýchlu energiu vášmu telu a mozgu.
Čo sa stane, ak budem piť kokosový olej každý deň?
Keď sa užíva ústami: Kokosový olej je PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÝ, keď sa užíva ústami v množstve potravy. Ale kokosový olej obsahuje druh tuku, ktorý môže zvýšiť hladinu cholesterolu. Ľudia by sa preto mali vyhýbať nadmernej konzumácii kokosového oleja. Kokosový olej je MOŽNÉ BEZPEČNÝ, ak sa používa ako liek krátkodobo.
Je kokosový olej dobrý pre vaše hrubé črevo?
Očista hrubého čreva kokosovým olejom môže pomôcť obnoviť stratené vitamíny, minerály a živiny. Kokosový olej nielen pomáha čistiť hrubé črevo, ale môže pomôcť predchádzať chorobám trávenia a výživy. Kokosový olej je obzvlášť užitočný pri zmierňovaní príznakov Crohnovej choroby.
Môžete piť kokosový olej?
Ďalším spôsobom, ako si vychutnať kokosový olej, je pridať malé množstvo – asi 1 – 2 čajové lyžičky (ČL) – do nápojov, ako je káva, čaj a smoothies. Nižšie je niekoľko jednoduchých receptov na nápoje s kokosovým olejom: Tropické smoothie pre jedného: 1 polievková lyžica kokosového oleja.