Čo sa stane, ak zjete ovsené vločky s uplynutou dobou platnosti? Ak boli vaše ovsené vločky správne skladované a prešli všetkými vyššie uvedenými kontrolami, ich konzumácia vám nehrozí. V najhoršom prípade môžu nastať nejaké zmeny v štruktúre alebo chuti a možno vám bude chýbať časť nutričných hodnôt, no je to úplne bezpečné.
Ako dlho vydržia balené ovsené vločky?
Dátum spotreby ovsených vločiek
| Neotvorené alebo otvorené (a znovu zapečatené) | Špajza | Mraznička |
|---|---|---|
| Instantné ovsené vločky vydržia | 1-2 roky | — |
| Ochutené/krémové instantné ovsené vločky vydržia | 6-9 mesiacov | — |
| Ovsené vločky trvajú 1 minútu | 2-3 roky | — |
| Ovsené vločky trvajú 5 minút | 2-3 roky | — |
Instantná ovsená kaša má expiráciu?
Instantné ovsené vločky majú dlhú trvanlivosť, ale nakoniec sa ich platnosť skončí. Neotvorenú alebo otvorenú instantnú ovsenú kašu možno skladovať v špajzi 1 až 2 roky po vytlačenom dátume. Ochutené instantné ovsené vločky majú trvanlivosť 6 až 9 mesiacov po vytlačenom dátume. Ovsené vločky by sa mali uchovávať na chladnom a suchom mieste.
Mali by ste zmraziť ovos pred dlhodobým skladovaním?
Napriek tomu je stále najlepšie použiť ovos uložený vo vašej špajzi do 12-24 mesiacov. Na ochranu pred škodcami zo špajze vložte ovos na niekoľko dní do mrazničky, aby ste zabili vajíčka hmyzu. Potom ich uložte do vzduchotesných nádob, ako sú murárske poháre alebo plastové nádoby bezpečné pre potraviny.
Mali by ste chladiť ovos?
Skladovanie ovsených vločiek a ovsa, tipy na varenie a opatrenia Rovnako ako všetky obilniny, aj rolované ovsené vločky by sa mali uchovávať vo vzduchotesnej nádobe, aby sa zabránilo prenikaniu vlhkosti a hmyzu. Skladujte v chladnej a tmavej skrini až tri mesiace alebo v chladničke až 6 mesiacov. Vzhľadom na vysoký obsah oleja by sa ovsené otruby mali uchovávať v chladničke.
Môžete si pripraviť ovsené vločky vopred?
Kašu (ovsenú kašu) je možné pripraviť vopred a ráno ju rýchlo prihriať v mikrovlnke (alebo hrnci, čo bude trvať trochu dlhšie). Odporúčame použiť ovsené vločky s bežnou rolovanou kašou (v USA známe ako ovos na rýchle varenie) namiesto hrubšieho druhu ovsa niekedy známeho ako „staromódny“ ovos.
Ako dlho vydrží Overnight Oats v chladničke?
5 dní
V čom skladujete cez noc ovos?
Najlepší spôsob skladovania ovsa cez noc je v sklenenej nádobe v chladničke. Môžete použiť sklenené nádoby na prípravu jedla, veľkú sklenenú pyrexovú misku alebo 16 oz. murárske poháre!
Môžete jesť cez noc ovos každý deň?
Ovos je úžasný, pretože má na naše telo veľa priaznivých účinkov, od chudnutia až po zdravie srdca. Ovsené vločky na prenocovanie sú skvelé ako večera alebo občerstvenie po tréningu, ale v skutočnosti by nemali byť súčasťou raňajok, ak držíte diétu na spaľovanie tukov. Tak choďte do toho a vychutnajte si ten nočný ovos!