Je avokádo potravinou 0 SmartPoint? Nie. Avokádo má viac kilojoulov a tuku ako mnohé iné druhy ovocia a dá sa ľahko prejedať, a preto má avokádo body SmartPoints. Polovica stredného avokáda má 5 SmartPoints.
Sú body Plus a SmartPoints rovnaké?
Každé jedlo a nápoj má hodnotu SmartPoints, ktorú možno sledovať. PointsPlus (starý program) boli určené pomocou tuku, sacharidov, vlákniny a bielkovín. SmartPoints (nový program) sa určujú pomocou kalórií, nasýtených tukov, cukru a bielkovín. Väčšina ovocia a zeleniny má hodnotu SP 0.
Koľko bodov má polievková lyžica cukru?
Jahody: 0 inteligentných bodov. Splenda: (1-3 pakety) 0 WW bodov. Cukor: (biely, granulovaný, 1 ČL) 1 Smart Point.
Koľko bodov má plnotučný grécky jogurt?
Každý 5,3 oz. nádoba má 100 – 140 kalórií, 2 – 2,5 g tuku, 7 – 19 g sacharidov, 0 – 1 g vlákniny, 11 – 13 g bielkovín a hodnotu PointsPlus 3 – 4.
Koľko bodov má Cola on Weight Watchers?
Body za bežné jedlá
| názov | Suma | Najnovšie body (po roku 2018) |
|---|---|---|
| Coca-Cola Classic | 1 šálka | 6 |
| Dietná kola | 1 šálka | 0 |
| Sprite | 1 šálka | 6 |
| Mlieko, nízkotučné (1%) | 1 šálka | 4 |
Koľko bodov má pohár vína na Weight Watchers?
Pokiaľ ide o červené aj biele víno, 5-tekutý pohár sa rovná od štyroch do piatich bodov, v závislosti od konkrétneho typu. To znamená, že každá tekutá unca stojí človeka približne jeden bod ich denných SmartPoints, takže 3 tekuté unce vína sa rovnajú trom bodom a 6 tekutých uncí vína sa rovná šiestim bodom.
Dokáže vodka schudnúť?
Pomáha vám schudnúť Každovečerné pitie vodky nevedie priamo k chudnutiu, ako by sme chceli dúfať. Vybrať si vodku pred alkoholickými nápojmi, ako je pivo, sa však rovná výberu zdravého šalátu pred cheeseburgerom.