Nutričný nedostatok spôsobený diétou alebo obmedzeným stravovaním môže mať za následok túžbu po paradajkách alebo produktoch na báze paradajok. Túžba po jedle, vrátane tomatofágie, môže byť vedľajším účinkom anémie z nedostatku železa. Ide o stav spôsobený nedostatočným množstvom zdravých červených krviniek.
Prečo mám chuť na kečup?
V roku 2000 vedci zistili, že ľudia majú špecifický chuťový receptor pre túto príchuť umami, čo pomáha vysvetliť popularitu MSG. Syr, slanina a hranolky s kečupom tiež obsahujú prírodné formy glutamátu, ktoré spúšťajú receptor umami – čo vysvetľuje, prečo často túžime po týchto super slaných jedlách.
Čo sa stane, ak zjete príliš veľa paradajkovej omáčky?
Paradajky plné kyslého obsahu, ako je kyselina jablčná a citrónová, môžu spôsobiť vážny reflux kyseliny vo vašom systéme, ak si ich doprajete príliš veľa. Akonáhle začne proces trávenia, kyslý obsah paradajok vedie k uvoľneniu prebytočnej žalúdočnej kyseliny v žalúdku.
Je v poriadku jesť paradajkovú omáčku počas tehotenstva?
Tehotné ženy sa ma často pýtajú, či je bezpečné jesť paradajkovú omáčku. Budete radi, keď viete, že to môžete mať s mierou a nemusíte sa ničoho obávať. Takže pokiaľ nemáte v pláne vypiť 500 ml fľašu omáčky naraz, nemáte sa čoho obávať.
Sú pre vás paradajky dobré?
Paradajky sú hlavným potravinovým zdrojom antioxidantu lykopénu, ktorý sa spája s mnohými zdravotnými výhodami, vrátane zníženého rizika srdcových chorôb a rakoviny. Sú tiež skvelým zdrojom vitamínu C, draslíka, kyseliny listovej a vitamínu K.
Môžete jesť príliš veľa vajec, keď ste tehotná?
Neexistuje žiadny odporúčaný limit, koľko vajec by ľudia mali jesť. Vajcia si môžete vychutnať ako súčasť zdravej a vyváženej stravy, ale najlepšie je variť ich bez pridania soli alebo tuku. Napríklad: varené alebo pošírované, bez pridania soli.
Čo sa môže stať, ak zjete príliš veľa vajec?
Keďže spojenie medzi nadváhou a srdcovými chorobami je dobre známe, palec hore vajciam za kontrolu chuti do jedla. Existujú však upozornenia. Vajcia sú zdrojom nasýtených tukov a ukázalo sa, že príliš veľa nasýtených tukov zvyšuje hladinu celkového cholesterolu a LDL (zlého) cholesterolu, čo sú rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení.
Koľko vajec za týždeň je zdravých?
Zatiaľ čo nedávne štúdie stále neponúkajú konzistentnú odpoveď, priemerný zdravý človek pravdepodobne neutrpí žiadnu škodu, ak zje až sedem vajec týždenne. V skutočnosti sú vajcia výživnou potravinou. Majú relatívne nízky obsah kalórií a nasýtených tukov a sú bohaté na bielkoviny, vitamíny a minerály.